Ce este frica?
Frica este una dintre emotiile de baza cu care ne nastem. Nou-nascutul are o frica de zgomote si de miscari bruste. Frica de moarte, de abandon, de boala, de singuratate si de umilire. Toate sunt frici psihologice care apar mai tarziu in viata.
In acest articol ne propunem:
sa definim frica
cele trei niveluri ale fricii
Ce este frica?
Frica este o stare emotionala creata de mintea...
Vezi detalii
Tulburarea bipolara
Tulburarea bipolara afecteaza circa 2% dintre oameni. Este o tulburare psihotica care raspunde bine la tratament.
In acest articol vom analiza:
Ce este tulburarea bipolara
Simptomele episodului maniacal
Cum se manifesta episodul depresiv
Psihoterapia tulburarii bipolare
Ce este tulburarea bipolara?
Tulburarea bipolara este destul de des intalnita in practica de cabinet. Aceasta reprezinta...
Vezi detalii
O sedinta de psihoterapie cu un copil-Studiu de caz
In acest articol vom explora trairile psihoterapeutului din timpul unei sedinte de psihoterapie cu un copil.
Portretul unui copil care vine la psihoterapie
Merge retinut, temator, se aseaza si ramane aproape nemiscat pe parcursul intregii sedinte. Si asta prima data, si a doua oara, si a treia…
Nu intelege o multime de lucruri care i se intampla in viata . Cum ar putea fi altfel...
Vezi detalii
Metode de relaxare pentru anxietate
Exista cateva metode de relaxare pentru anxietate foarte simple.
In acest articol vom analiza:
ce este anxietatea
reglarea respiratiei
rolul prietenilor
sport
relaxare
controlul gandurilor negative
Numai cine nu a experimentat anxietatea, nu stie ce este aceasta,. Cei care sufera de aceasta afectiune pot confirma impactul negativ resimtit atat in plan individual, cat si in cel social. A trai...
Vezi detalii
Sunt depresiv sau doar trec printr-o perioadă grea
Sunt depresiv sau doar trec printr-o perioadă grea?
Întrebarea „Sunt depresiv?” apare atunci când lipsa de energie, tristețea sau pierderea interesului nu mai par doar o stare trecătoare.
Nu orice perioadă dificilă înseamnă depresie. Oamenii pot trece prin zile sau săptămâni în care sunt obosiți, descurajați, triști ori lipsiți de chef, mai ales după o pierdere, un conflict, un eșec sau o...
Vezi detalii
Ce este inelul gastric virtual?
Inelul gastric virtual- operatia virtuala prin care slabesti
In clinica de psihoterapie Psihosucces, Camelia Stavarache foloseste o metoda inedita pentru slabi:t programul Inel gastric virtual sau Virtual Surgery 21 (VS21).
Programul Inelul gastric virtual isi propune sa raspunda la intrebarile: De ce nu reusesc cei mai multi oameni sa slabeasca sanatos ? Cum poti sa te comporti ca si...
Vezi detalii
Curajul de a fi tu insuti
Curajul de a fi tu insuti inseamna sa invatam sa ne iubim. Iar pentru asta, trebuie sa ne acceptam asa cum suntem, cu bune si cu rele, cu defecte si calitati. Curajul de a fi tu insuti inseamna sa-ti acorzi credit, gresind, permitandu-ne sa gresim. Sa lasi perfectionismul deoparte si sa-ti acorzi sansa sa gresesti pentru a ne invata lectiile si a deveni mai bun.
In acest articol vom...
Vezi detalii
Gandirea pozitiva. Fiti regizorii gandurilor voastre
Te-a calcat cineva pe picior in tramvai, iar tu trebuie sa iti spui in gand ” e minunat, ma simt foarte bine”. Fals! Gandirea pozitiva nu inseamna sa te minti pe tine, ci sa fii realist.
Vezi detalii