Ai succes? Testul care prezice succesul in viata
Continut articol
Ai un job de succes?Povestea neincrederii lui MihaiSedinta a doua de psihoterapie- importanta validarilorEfectul neuronilor in oglindaNu trebuie sa fii un geniu ca sa faci lucruri extraordinare.Ecuatia succesuluiTestul care prezice succesul
Ai un job de succes?
Ce cuvinte iti vin rapid in minte cand te gandesti la “TERAPEUT“? Scrie cel putin 10 cuvinte, fara sa...
Vezi detalii
Sunt singur
Continut articol
Sunt singur. De ce?Cum a reusit Ion, la 40 de ani, sa aiba o relatie?Motivul psihologic pentru care Ion-IT-ul e singurVezi diferenta dintre criterii de cautare a unei partenere?Cum sa-ti descoperi valorile relationale
Sunt singur. De ce?
Sunt singur sau singura, desi am mai multe calitati. iti suna cunoscut?
A fost maica-mea pe la mine si mi-a povestit ca varul meu, Ion (...
Vezi detalii
Cum sa mananci mai putin cu 30%
De ce sa mananci cu stanga?
O echipa de cercetatori a descoperit ca daca mananci cu mana non-dominanata, adica stanga daca esti dreptaci, vei consuma cu 30% mai putine alimente.Aceasta metoda simpla, te va ajuta sa-ti antrenezi creierul.Pentru ca vei folosi mana cu care nu esti familiarizat sa tii lingura sau bucata de paine, vei incetini viteza cu care mananci si acest lucru, ii va da ragaz...
Vezi detalii
Cum am scapat de insomnie- 5 remedii psihologice
Cum am scapat de insomnie, e o poveste lunga. Ai numarat vreodata oile ca sa adormi?Eu, da, insa fara succes. Mai repede am adormit daca stateam cu ochii inchisi si numaram ” aaa-urile” invitatilor din talk shows. Studiile spun ca daca stai cu ochii inchisi, pur si simplu, cam in 15-30 de minute vei adormi. Asteptarea sa adormi imediat cum pui capul pe perna este nerealista si...
Vezi detalii
Depresia simptome-un ghid practic pentru pacienti
Continut articol
Depresia simptome clasiceCu simptomele depresiei la control!Depresia simptome atipiceCinci simptome de depresie mai putin obisnuiteIritabilitate Te-ai gandit ca plictiseala e un simptom de depresie?Vidul interior ca simptom de depresiePromiscuitatea sexuala in depresieDurerea fizica, un simptom ascuns in depresie Depresia – simptome si manifestari ascunse in...
Vezi detalii
Simptome anxietate, un ghid practic pentru pacienti
Un ghid practic pentru pacienti in care gasesti informatii complete despre simptome anxietate, principalele tulburari de anxietate, cum stii ca ai un atac de panica, test online pentru determinarea atacului de panica, fobiei sociale si fobiei specifice, un program de psihoterapie in 5 pasi pe care sa-l folosesti cand ai o criza de panica.
Vezi detalii
Cand sa facem dezvoltare personala?
Dezvoltarea personala inseamna sa faci, nu doar sa stii. Iesi din zona de confort.
Vezi detalii
Ce este frica?
Frica este una dintre emotiile de baza cu care ne nastem. Nou-nascutul are o frica de zgomote si de miscari bruste. Frica de moarte, de abandon, de boala, de singuratate si de umilire. Toate sunt frici psihologice care apar mai tarziu in viata.
In acest articol ne propunem:
sa definim frica
cele trei niveluri ale fricii
Continut articol
Ce este frica?Frica-un sentiment...
Vezi detalii
Tulburarea bipolara
Tulburarea bipolara afecteaza circa 2% dintre oameni. Este o tulburare psihotica care raspunde bine la tratament.
In acest articol vom analiza:
Ce este tulburarea bipolara
Simptomele episodului maniacal
Cum se manifesta episodul depresiv
Psihoterapia tulburarii bipolare
Continut articol
Ce este tulburarea bipolara?Simptomele episodului maniacalCaracteristici episod maniacalCum se...
Vezi detalii