
OMS considera EMDR
EMDR ( Reprocesare si Desensibilizare prin Miscari Oculare) a fost descoperita de cercetatoarea Francine Shapiro de la Mental Research Institute din Palo Alto.
EMDR are rata de schimbare cea mai rapidă decât s-a crezut vreodată posibil. Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat EMDR cea mai eficienta metoda impotriva traumelor, studiile aratand o rata de succes superioara terapiei cognitiv-comportamentala.
- EMDR este un tratament psihoterapeutic care obține vindecarea unei traume produse de un viol, de multe ori, într-o singura sedinta sau câteva săptămâni, în timp ce in alte psihoterapii durează ani pentru același efect.
- Multe studii confirma eficiența și succesul metodei în câteva sesiuni de terapie.
- Milioane de oameni au fost tratați cu succes prin această metodă.
EMDR este foarte eficienta in cazul traumelor majore care au generat Stres Acut sau SSPT ( sindromul de stres posttraumatic): abuzuri, violuri, accidente groaznice, razboaie, cataclisme etc.
Simptome care indica ca poti beneficia de EMDR :
- Pacientul traieste emoții negative de tip anxietate , groază, furie sau trăiește emoții negative ca urmare a unei crize sau a unui eveniment traumatic.
- Aceste emoții care par să nu treacă de la sine
- Are cosmaruri, nu poate uita ceea ce i s-a intamplat
- Simte ca exista un blocaj intern care il împiedică să evolueze
- Simte depresie , frici sau griji care il împiedică să vorbeasca în fața unui grup pentru că se simte inconfortabil, sa fie în centrul atenției.
- A observat că manifesta comportamente autoblocante care îi crează probleme în viața personală sau în cea profesională.
- A trait intamplari umilitoare la scoala.
Evenimentele foarte dureroase lasa o amprenta profunda asupra creierului nostru. Regiunea amigdalica, nucleul reptilian al fricii din miezul creierului reptilian se activeaza cand rememoram o intamplare traumatizanta.
Terapia EMDR: ce se intampla intr-o sedinta?
- In timpul EMDR se evoca amintirea traumatica cu toate componentele sale: vizuala, emotionala, cognitiva si corporala
- In EMDR se stimuleaza sistemul adaptativ de prelucrare a informatiei care nu a reusit pana atunci sa integreze amintirea traumatizanta
- Miscarile oculare similare celor care se produc in timpul somnului cu vise, ajuta sistemul natural de vindecare al creierului
- In timpul miscarilor oculare, pacientii par sa faca asociatii libere asemenea celor recomandate de Freud.
La fel ca in vise, pacientii traverseaza o vasta retea de amintiri legate unele de altele. Ei incep sa-si reaminteasca alte scene legate de acelasi eveniment traumatic, fie pentru ca sunt de aceeasi natura ( de exemplu, episoade de umilire) fie pentru ca produc aceleasi emotii ( de exemplu, neputinta)
Specialisti EMDR
Alege un psiholog specializat in EMDR din echipa noastra
Conform teoriei EMDR, in loc sa fie digerata, informatia privitoare la trauma e blocata in sistemul nervos. Informatia ramane acolo in forma sa initiala. De exemplu, daca agresorul a fost un barbos, pacienta va reactiona cu groaza la orice barbat cu barba pe care il intalneste. Pacienta nu poate integra informatia conform careia, nu orice barbos este periculos.