Test depresie

Sa incepem Test depresie

Name Email

1
Alege o singura situatie din acest grup, care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum.

Nu ma simt trist

Ma simt trist sau abatut

Ma simt trist sau abatut tot timpul, nu pot sa-mi revin din aceasta stare

Sunt atat de trist si nefericit incat nu mai pot suporta

2
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu ma simt in mod deosebit pesmist sau descurajat in ceea ce priveste viitorul

Ma simt descurajat in legatura cu viitorul

Simt ca nu mai am nimic de asteptat

Vad viitorul fara speranta si aceasta situatie nu poate fi inbunatatita

3
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu sunt deosebit de nemultumit

Nu ma mai bucur de anumite lucruri asa cum ma bucuram inainte

Nimic din ceea ce fac nu imi mai ofera satisfactie

Ma nemultumeste orice

4
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu simt ca am esuat

Simt ca am esuat mai mult decat persoanele obisnuite

Privindu-mi viata retrospectiv vad doar o multime de esecuri

Simt ca am esuat complet ca persoana

5

Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu ma simt deosebit de vinovat

Ma simt incapabil si lipsit de merite cea mai mare parte a timpului

Ma simt destul de vinovat

Ma simt ca si cum as fi incapabil si lipsit de valoare

6.

Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu ma simt dezamagit de mine insumi

Sunt dezamagit de mine insumi

Sunt dezgustat de mine insumi

Ma urasc pe mine insumi

7.

Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu am nici un gand de a-mi face rau

Simt ca ar fi mai bine daca as muri

Am deja planuri pentru a ma sinucide

Ma voi sinucide cu prima ocazie

8.

Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu mi-am pierdut interesul cu privire la alti oameni

Ma intereseaza mai putin alti oameni decat ma interesau inainte

Mi-am pierdut in mare parte interesul cu privire la alti oameni si am putine sentimente legate de ei

Nu ma mai intereseaza deloc alti oameni

9.
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Iau decizii la fel de bine ca si inainte

Incerc sa aman luarea deciziilor

Am mari dificultati in luarea deciziilor

Nu mai pot sa iau nici un fel de decizie

10.
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu cred ca arat mai rau decat aratam inainte

Sunt ingrijorat ca arat mai batran sau neatragator

Cred ca permanent se produc schimbari ale infatisarii mele care ma fac neatragator

Cred ca sunt urat si am un aspect respingator

11.
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Cred ca pot lucra la fel de bine ca si inainte

Depun un efort suplimentar pentru a ma apuca sa incep ceva

Trebuie sa ma inpulsionez foarte tare pentru a mai face ceva

Nu pot sa mai lucrez deloc

12
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Nu ma simt mai obosit decat inainte

Obosesc mai usor decat inainte

Obosesc din orice

Sunt prea obosit ca sa mai fac ceva

13
Alege o singura situatie din acest grup care descrie cel mai bine felul in care te simti chiar acum sau in ultima saptamana.

Am aceeasi pofta de mancare ca si inainte

Nu mai am aceeasi pofta de mancare ca de obicei

Pofta mea de mancare e tot mai scazuta

Nu mai am deloc pofta de mancare

Test incheiat

Articole asemanatoare

Gandirea pozitiva. Fiti regizorii gandurilor voastre

Procrastinare: amanare sau lene?