Test fobie sociala

Ai o preocupare irationala sau excesiva in legatura cu doua sau mai multe circumstante de viata ( sanatate, job, bani), de exemplu o posibila imbolnavire a cuiva drag ( care nu se afla in nici un pericol) si preocupare in legatura cu riscul de  a ramane fara bani  ( nemotivata) pentru o perioada de 6 luni sau mai mult?

Anxietatea ta este in legatura cu un posibil atac de panica?

Simti o tensiune, durere sau sensibilitate musculara?

Obosesti rapid fara sa fie din cauza unei probleme medicale ( obezitate, afectiune pulmonara etc)?

Simti contractii, tremuraturi la nivelul membrelor?

Simti o neliniste in maini si picioare?

Ai senzatia de scurtare a respiratiei sau de sufocare fara o cauza medicala diagnosticata?

Ai palpitatii sau iti bate inima tare?

Transpiri des, ai mainile umede si reci?

Ai gura uscata destul de des?

Simti de multe ori, ameteala fara o cauza medicala sau instabilitate?

Cand esti emotionat sau inaintea unui eveniment important, ai greata, diaree sau alta suferinta abdominala?

Cand esti ingrijorat, te iau valuri de caldura sau frisoane?

Cand esti emotionat simti nevoia de a urina des?

Ai dificultati la inghitire din cauza unui "nod in gat"?

Ai senzatia mai mereu ca stai ca pe ghimpi?

Simti dificultati de concentrare sau un vid mental din cauza anxietatii?

Ai dificultati in a adormi sau in a ramane adormit din cauza framantarilor?

Esti iritabil des?

Te panichezi repede?