10 lucruri pe care nu le știai despre EMDR
Iată câteva lucruri pe care nu le stiai Eye Movement Desensitization and Reprocessing cunoscuta mai simplu, ca EMDR: 1. EMDR s-a născut… într-un parc Francine Shapiro a observat accidental efectul mișcărilor oculare în timp ce se plimba printr-un parc în 1987. Ea a remarcat că anumite gânduri anxioase deveneau mai puțin intense atunci când ochii ei se mișcau spontan stânga-dreapta. Observația...Vezi detalii
Cum poate ajuta terapia EMDR după o relație toxică
Terapia EMDR dupa o relatie toxica scurtcircuitează anxietatea Uneori, oamenii ies dintr-o relație toxică, dar relația nu iese din ei. Chiar și după despărțire, pot rămâne: anxietatea, neîncrederea, hipervigilența, sentimentul de vinovăție, teama constantă că „au făcut ceva greșit”. Mulți oameni spun: „Știu că relația s-a terminat, dar încă mă simt prins în ea.” În astfel de situații,...Vezi detalii