Anxietatea la copii

Anxietatea la  copii nu este deloc rara  Unii cred ca timiditatea este anxietate.  Anxietatea la copii nu este nici timiditate, nici rasfat. Copilul anxios  nu este obligatoriu sa fie timid. Exista chiar copii foarte siguri pe ei ( in aparenta), agresivi, dar anxiosi. Astfel vorbim de doua categorii de copii anxiosi. Copilul anxios -agresiv si copilul anxios-sensibil.

Copilul anxios-agresiv

De multe ori isi bate colegii sau fratii, dar  se teme sa doarma singur, de exemplu.

Copilul anxios-sensibil

Copilul  este mai degraba sensibil si de multe ori victima copiilor batausi. Anxietatea are si o baza genetica, mostenita de la parinti, dar se si invata, tot de la parinti sau ingrijitori.

Copilul anxios a suferit de multe ori traume emotionale in primul an de viata: a asistat la tipete si certuri in familie, a fost expus la zgomote puternice sau a fost bruscat, zgaltait sau chiar lovit.

Aceasta anxietate il face sa aiba un sistem de alarma labil precum alarma unei masini care se declanseaza cand trece o pisica.

Psihoterapia copilului anxios urmareste vindecarea traumelor din perioada preverbala si deprinderea de catre copil a unor tehnici de inteligenta emotionala.

Anxietatea la copii-simptome

Raspunsul corporal la frica  implica dureri de cap si stomac, transpiratii, dificultati de respiratie, pusee de caldura sau frig, ameteala, tremur. Fiecare copil cu anxietatea are un tipar propriu de simptome si nu trebuie sa tot tabloul simptomatologic pentru a identifica o problema de anxietate.

Gandurile negative ale  copiilor cu anxietate sunt mai clare la adolescenti.

Copiii isi exprima diferit anxietatea fata de adulti. De exemplu, se pot manifesta prin plans, agatatul de parinti, crize de tantrum, comportamente opozante. Uneori pot refuza sa vorbeasca sau sa mearga la scoala.

Alte comportamente de evitare: invocarea unui disconfort pentru a evita un examen, evita contactul vizual cu profesorii pentru a nu i-se pune intrebari, se preface ca a uitat sau a intarziat pentru a evita expunerea la o situatie, sta in ultima banca, in pauza nu se joaca, nu participa la serbari sau intreceri sportive.

Comportamentele repetitive indica anxietate: petrece mult timp la baie spaland sau curatand,  repetarea indelungata a lectiilor, verificarea repetata a usilor si ferestrelor.

Fetele se ingrijoreaza mai mult decat baietii , iar copiii mici se ingrijoreaza mai mult decat copiii mari.

Tulburarile de anxietate la copii si adolescenti deterioreaza functionarea copilului si creste riscul de depresie si de consum de substante.

Anxietatea la copii -clasificare

1. Anxietate de separare– disconfort major la separarea de persoana de referinta ( nu poate dormi singur  la rude)
2. Anxietatea sociala- stari de disconfort major in situatii sociale ( sa vorbeasca in fata clasei, sa participe la o serbare etc)
3. Anxietate generalizata– ingrijorari legate de diferite domenii ale vietii ( teama de imbolnaviri, de saracire, de rezultate proaste la scoala etc)
4. Atacul de panica- debuteaza de regula brusc cu o frica intensa sau  teroare. Adesea exista o senzatie de moarte iminenta.  Transpiratii, ameteli, batai rapide cardiace, senzatie de lesin etc
5. Fobiile specifice- frici de obiecte sau situatii concrete ( caine, lift, pod etc)
6. Tulburare obsesiv-compulsiva– ganduri absurde combinate cu comportamente ritualice ( frica de microbi, anxietate de numarare, ordonare, verificare etc)
7. Tulburare de stres posttraumatic- copilul a fost expus la o situatie considerata  traumatica de oricine ( accident , viol etc) si are atacuri de panica, cosmaruri, imagini recurente etc

Note clinice

Copilul anxios este dragalas si lipicios, sta lipit de mama sau invatatoare, este deseori agresat de alti copii

• 1 din 4 copii are o problema de anxietate
• tulburarile de anxietate reprezinta cele mai frecvente probleme de sanatate mentala la copii si adolescenti cu consecinte negative
• una dintre cele mai evidente consecinte negative a anxietatii la copii este limitarea explorarii noului
• anxietatea este o frica fara obiect. Frica este o reactie in fata unei amenintari reale.
• Copiii invata anxietatea din interactiunea cu parintii si mediul

Ghid de recunoastere a anxietatii la copii