Esec cu inelul gastric virtual? Povestea Danei

Esec cu inelul gastric virtual? Povestea Danei

Materialul de mai jos reprezinta o sinteza a discutiilor pe care le-am avut cu Dana, o pacienta care a intrat in programul Inelul gastric virtual la milocul lunii iulie a acestui an.  Ea este, la prima vedere, ceea ce s-ar putea numi “un caz- esec” deoarece nu a reusit sa slabeasca. Eu prefer sa o numesc , “marul care inca nu s-a copt pentru a fi rupt”.  Sau poate ca, Dana ilustreaza foarte bine ideea ca nevoia de libertate, poate insemna sa-ti accepti inclusiv, kilogramele in plus. Dar, pentru a pastra o balanta echilibrata intre reusite si nereusite, am ales sa expun aici, cu acordul Danei, desigur,  experienta ei. Cred eu, ca in acest fel, putem intelege mai bine complexitatea si frumusetea noastra.

  2 IULIE 10:06

Dana

Buna!

Cum se desfășoară programul VS21?

Cate ședințe se fac si la ce interval?

Camelia Stavarache

Buna! Sunt 4 sedinte la cabinet, 1 sedinta pe saptamana plus interactiuni zilnice cu psihologul care iti monitorizeaza temele pentru acasa ( primesti si inregistrari personalizate pentru a face sedintele de hipnoza in fiecare zi). Prima sedinta dureaza doua ore.

Dana

As vrea sa fac tot acest program.

Nu locuiesc in tara.

Dana

Dar voi veni pe 18-19 Iulie.

De asta întreb, cum sunt ședințele.

Camelia Stavarache

Ne putem vedea pe 18-19 si apoi facem sedintele pe skype.

Dana

Aaa, e ok

20 IULIE 16:36

Dana

Mulțumesc pentru ședințele facute. Ma simt foarte relaxata. Astăzi am citit cartea ta (NR Eliberarea din inchisoarea sufletului prin psihoterapie integrative). Cartea: foarte  interesant scrisă. Îmi plac exercițiile. Povesti frumoase. Numele personajelor, genial. E important sa avem cărți practice. M- am amuzat cu meditația alimentara pe care mi-ai trimis-o.

Abia așa îmi dau seama cât se repede pot sa mănânc.

20 IULIE 22:46

Camelia Stavarache

Ma bucura mult feedbackul tau. Am vrut sa-ti scriu si eu azi, sa te intreb cum te simti.

21 IULIE 15:44

Camelia Stavarache

Bună! Cum esti azi? Obiectivul nostru în această luna este sa formăm obiceiul de a mânca incet şi cu porţii mici. Deci, nu te gandi la slăbit!

Dana

Nu ma gândesc deloc. Nici nu ma cântăresc. Azi am mâncat sarmale. Adică sunt la mama. Fără desert. Dar….

Camelia Stavarache

Nu contrează ca ai mancat sarmale, ci numărul lor.

Dana

Ei … 3

Camelia Stavarache

Si înainte căte ai fi mancat? Care era norma ta?

Dana

Ei ….pe saturate.

Dar, n- am mâncat nimic ca aperitiv.

Doar atât.

Dar la mine acasă, o sa- mi fie mai simplu.

O sa mi pun meditația. Sa respect ritmul de mancare.

Camelia Stavarache

E bine şi acum, bravo! Trebuie să te compari nu cu idealul ci cu tine cea dinainte.

Dana

Pai, da!

Dar, pana se creează un automatism …

Un nou stil…

Merge mai lent.

Camelia Stavarache

Ideea e: te ai sculat flamandă de la masa? Sau ok?

Dana

Ok.

Dar, flamandă nu sunt nici daca nu mănânc toată ziua.

Adică, nu sunt moarta de foame.

Ideea e, de pofta.

De a nu te opri, nu de foame, ci din plăcerea de a mânca.

Camelia Stavarache

Avem toata luna înainte.

23 IULIE 09:17

Camelia Stavarache

Buna dimineata! Cum a fost ziua de ieri? Spune-mi, unde simti ca ai.dificultăţi ca să ajustăm programul? Relaxarea o asculti?

23 IULIE 11:22

Dana

Buna !

N-am putut aici sa ascult (NR Dana este in tara, in vizita la parinti)

Suntem mulți.

Dar, mâine plec.

Voi fi liniștita.

Îmi fac ore clare.

Disciplina.

25 IULIE 19:54

Camelia Stavarache

Buna! Ce faci, cum merge programul? Ne vedem pe skype saptamana aceasta? (NR Restul discutiei e legat de stabilirea urmatoarei intalniri)

26 IULIE 09:39

Dana

Buna! Programul merge ceva mai bine.  Ascult in fiecare seara inregistrarea data de tine.

27 IULIE 16:08

Camelia Stavarache

Buna! Vreau sa iti pui 3 intrebari: Care este acel singur lucru pe care il pot face pentru a-mi atinge obiectivele legate de greutate? Care este acel singur lucru pe care il pot face pentru a fi sigura ca fac miscare?  Care este acel singur lucru pe care il pot face pentru a ma elibera de stres?

29 IULIE 9:18

Dana

Merci pentru întrebări.

Azi m- am trezit devreme. Am băut apa. Câteva fructe. Am mers pe jos destul.

O cafea pentru tine! Si cea mai frumoasa floare din grădina mea.

29 IULIE 17:05

Camelia Stavarache

Multumesc mult si pentru cafea şi pentru floare!!!

Ai o gradina superba si faci o cafea bună, buna!

29 IULIE 17:15

Dana

Da, da așa e.

Cafea magica.

1 AUGUST 12:38

Dana

Am ascultat aseară noua meditatia trimisa de tine.

Dupa, eram atât de treaza, încât nu adormeam.

Ce senzație am acum? Foarte relaxata, calma.

1 AUGUST 15:13

Dana

Mi- a plăcut vizualizarea.

Imaginile din relaxare.

De fapt, e foarte real.

Multe griji sunt aiurea.

2 AUGUST 08:06

Dana

Azi lucrez, dar abia aștept sa  fac noul exercitiu de hipnoza,  mâine.

E foarte cald: beau apa multă!

Ce am mancat? Salata de legume la prânz.

Fructe.

De 2 zile : după 18.00 nu mananc nimic.

Mulțumesc !

2 AUGUST 17:18

Camelia Stavarache

Bravo! Sus inima!

4 AUGUST 17:24

Dana

Buna ! Mi- am făcut relaxarea Pământ Mi s a întâmplat ceva foarte interesant. Mi- am imaginat eu cat am putut din ce mi-ai descris,  dar după Janus am pierdut firul . Am adormit pe final. Faza de trezire a fost  cand cineva bătea la usa, usa camerei mele din copilarie, am pus mâna pe clanța sa deschid : era cineva costumat in mumie , un coleg de serviciu.

Dana

Eu sunt mare fan Mumii. Mumia e din straturi foarte clare M- am speriat foarte tare Am dat sa tip, dar nu aveam sunetele la mine Am apucat un capăt al pansamentului, sa-l desfac Apoi, a fost trezirea.

4 AUGUST 21:06

Dana

Deci, crezi ca reprezintă ceva ? Ca are vreo importantă …

5 AUGUST 07:14

Camelia Stavarache

Interesante revelaţii în timpul relaxarii! Putem face o interpretare când vorbim săptămână viitoare. Dar, mumia ar putea fi multiplele fatete ale personalitatii tale, pe care le ascunzi pentru ca te sperie.

5 AUGUST 20:42

Dana

Mi- se spune zilnic ca am schimbat ceva la mine.

Vai draga , dar ce bine arați!

O fi!

Camelia Stavarache

Excelent! Feedbackul e un barometru.

Dana

M- am gândit ca arat mai bine, pentru ca sunt mai relaxata ?

Camelia Stavarache

Aha!

Camelia Stavarache

Probabil, ca ai invatat să te iubesti şi asa iti vad şi ceilalţi valoarea.

Dana

Probabil!

16 AUGUST 13:14

Camelia Stavarache

Buna! Nu am mai primit veşti de la tine de cand am incheiat programul VS21. Cum te simti? Ce progrese ai mai facut?

Dana

Buna ! Azi ma intorc din vacanța Am fost destul de cuminte, dar n- am putut sa- mi mai fac relaxarile . Dar ….. revin și îmi reiau activitățile. Oricum, am mâncat sănătos Nu am mancat seara . Mulțumesc pentru ultimul exercitiu-cadou, abia aștept sa-l fac.

Ne auzim!

19 AUGUST 17:49

Camelia Stavarache

Cum esti?

Dana

Sunt bine!

Ca după vacanța!

Am revenit la program normal.

Mi- am refăcut relaxarile.

Am mers foarte mult.

Cel puțin in vacanța …. câte 7-8 h.

Camelia Stavarache

Ma bucur. E important sa fii in contact cu corpul tau!

Dana

Te las!

29 AUGUST 17:49

Camelia Stavarache

Buna! Ai invatat sa te iubesti inainte de a-ti corecta toate defectele?

Dana

Uite, citesc niște chestii.

Fac o prezentare la serviciu.

Așa, sunt bine.

Îmi plac relaxarile.

Mi- am făcut calculul stresului pozitiv.

Care și ăla e mare.

Camelia Stavarache

Cat e?

Dana

Pai, îmi iese 100.

Pentru stres pozitiv

Adică,  bucurii, realizări.

Dar e stresul de realizare care genereaza hormonii realizarii: dopamine, serotonina.

3 OCTOMBRIE 19:49

Camelia Stavarache

Buna! Ce faci? Cum iti merge? As vrea sa facem o evaluare a programului. INELUL GASTRIC VIRTUAL

Dana

Buna !

Ce sa zic ….. nu văd modificări majore.

Am văzut succesul pe care l- ai avut cu doamna aceea care mănâncă 100 ml.

Eu sunt eu , chestii conștiente.

Impuse.

As fi vrut sa fie ceva, sa trec de asta.

Da.

Cred.

La mine, n- a funcționat.

Dar …. știu ca nu merge la toți.

Da.

Asta zic : N-a funcționat așa ca la altii.

Dar, e frumos ca merge la căte unii.

Camelia Stavarache

Trebuie sa cauti in sufletul tau sa vezi ce te blocheaza sa reusesti.

Dana

Da.

Cred ca sunt mulțumită, așa de mine.

Camelia Stavarache

Uneori, greutatea este o metafora.

Dana

Nu ma deranjează absolut deloc.

De fapt, sunt conștientă ca obezitatea e o boala.

Dar,  nu  ma deranjează.

Dar , am o biblioteca pe aceasta tema.

Toate studiile.

Camelia Stavarache

Cred ca trebuie sa simti , mai degraba decat sa intelegi.

Dana

Pai, da.

Eu  ma simt ok cu mine.

N- am avut vreodată probleme.

Camelia Stavarache

Esti Ok si cu niste kg in plus.

Dana

Da , dar știu ca nu e sănătos.

Adică, as fi vrut așa sa se produca acest declic in cap si sa slabesc.

Dintr- o data, sa fie ceva care sa ma schimbe.

Camelia Stavarache

Poate ca altul a fost scopul intalnirii noastre, nu sa slabesti, ci…?

Dana

Undeva, ceva…

Curiozități…

Am multe întâlniri.

Multe astfel de curiozități.

Probabil ca nu vreau cu adevărat.

Nu știu , sunt detașată.

Experiențe.

Fel de fel.

Dar oricum pe cântar …. nici o schimbare.

Camelia Stavarache

Poate ca asa te raportezi si la viata sau relatii: cu curiozitate, dar strict cognitiv. Invata sa simti!

Dana

Da , e o structura.

Nu suntem identici.

Nu vedem la fel.

Adică, mi- e clar ca nu ma implic.

Dar, nu simt așa.

Camelia Stavarache

De fapt, ti-e frica?

Dana

Poate.

Nu simt asta nici o clipa.

M- am gândit de multe ori.

Daca mi- e frica.

Nu știu.

Poate neg.

Ce sa zic?

Nu mi- a fost vreodată frica de ceva.

Dar poate fi.

De asta, de exemplu, luam examenele foarte ușor.

Ceilalți pierdeau de frica.

Făceau greșeli.

Camelia Stavarache

Am avut odata o pacienta care a venit sa faca hipnoza pentru fumat, nu a reusit, dar a inteles ca de fapt era nefericita in relatie, sotul o insela. Si atunci ne- am ocupat de nefericirea ei, am lasat balta fumatul care era doar o metafora.

Dana

Da.

Este posibil.

M am gândit, daca ma deranjează ceva…

Cineva…

Sunt mai nesimțitoare de fel.

Nu exclud nimic.

Dar nici nu găsesc.

Camelia Stavarache

Uneori , e nevoie de timp. Sau poate ca, ai vrut doar sa te accepti asa cum esti, cu greutatea din prezent.

Dana

Pai, da.

Nu sunt stresată.

Sunt alegerile mele.

Nu ma grăbesc.

Experimentez…

Sa văd ce- mi place.

Camelia Stavarache

Greutatea, daca nu te deranjeaza, e absolut OK. Dintotdeauna, au fost frumoase si femeile cu forme.

Dana

Da , dar nu e sănătos.

Asta e o problema.

Camelia Stavarache

Statistic.

Dana

Da.

Dar, statistica e înfiorătoare.

Camelia Stavarache

Dar, tu nu ai semne de afectare a sanatatii.

Dana

Deocamdată.

Camelia Stavarache

Organismul se adapteaza.

Dana

Obezitatea e o boala.

Toți hormonii sunt afectați.

Articulații.

Pancreas.

Insulina.

In sfarsit…

Teorii.

Dar, e adevărat.

Am vorbit cu endocrinoloaga.

O sa iau niște metformin.

Pentru rezistența la insulina.

Sa vedem ce se schimba.

E de cercetat.

De citit.

De înțeles.

Camelia Stavarache

Inteleg!

Dana

Și nu știu de ce n-a mers experienta cu inelul gastric virtual.

Sau daca n- a mers.

Cum zici si tu : poate e nevoie de  alt  timp.

Alta dimensiune.

Camelia Stavarache

Hai, sa recapitulam putin pasii inelului gastric virtual si sa vedem unde te-ai impotmolit? 1. Ai reusit sa mananci lent? 2. Ai mancat portii mici? 3. Simti satietatea? 4. Ai facut miscare? 5. Ce stare psihica, dispozitie psihica ai avut? 6. Te-ai simtit bine in transa hipnotica?

Dana

Pașii : Porții mici, da.

Sațietate din porții mici : nu.

Mișcare fac mai multă.

Dispoziția e o stare de bine, de relaxare.

Foarte bine in transă.

Dar pe partea cu mâncarea, nu am schimbat nimic.

Camelia Stavarache

In ce sens?

Dana

Adică nu mi s-a întâmplat sa simt: de azi,  Doamne, vreau o seringa de ciorba, de 30 ml si încă o frunza de salata!

Adică, mi- e pofta.

Adică, îmi place sa mănânc.

Adică, nu cred ca am schimbat nimic din obiceiul de a mânca.

Camelia Stavarache

Iti produce placere mancatul?

Dana

Da.

Îmi place sa prepar mancare.

Sa mănânc.

Îmi plac gusturile.

Camelia Stavarache

Mai ai si alte surse de placere in viata?

Dana

Sigur.

Tot ce fac, pentru ca vreau eu.

Tot ce aleg, e plăcere.

Nu fac multe lucruri impuse.

Inclusiv job-ul meu inseamna plăcere.

Camelia Stavarache

Esti o independenta, iti place libertatea.

Dana

Da.

Schimb de câte ori nu mi se potrivește. Imediat.

De asta zic ca, nu cred ca nu- mi place așa cum sunt.

Adică, eu n-am o problema adevarata cu greutatea.

Nu ma deranjeaza aspectul fizic.

Camelia Stavarache

Cam ce procent ocupa in viata ta placerea de a gati si manca? Din totalul placerilor.

Dana

Procent …. 10 %

Camelia Stavarache

Si atunci, vroiai sa slabesti doar de frica statisticilor medicale, nu pentru ca te deranjeaza cu adevarat?

Dana

Nu de frica.

Dar sunt conștientă ca nu e ok.

Ca nu mi- ar pasa ca mor, de exemplu.

Camelia Stavarache

Ca responsabilitate de sine

Dana

Da.

Le spun asta zilnic tuturor.

Teorii…

Ar fi bine sa…Uitați, eu nu fac așa. Dar ….. așa s-ar face corect.

Camelia Stavarache

Deci, te folosesti ca si contraexemplu.

Dana

Pai, da.

Ca popa.

Eu păcătuiesc.

Dana

Dar, uite mi- a reușit partea cu gluten, lactate (NR Avand intoleranta, nu mai mananca)

Adică, e ceva ce s-a prins de mine.

Partea cu apucatul de sport, iar a prins.

In sfârșit: nu e degeaba!

Studiul , căutarea, experimentarea.

Ar mai fi de rezolvat  zaharul, mancatul de dulciuri.

Camelia Stavarache

Deci, in urma inelului ai ramas cu deprinderea de miscare?

Dana

Ușor, ușor ,… fac zilnic ceva: mers pe jos, plimbat, ieșit mai mult din casa, dintr o zona de confort.

Camelia Stavarache

Inainte erai o mare sedentara.

Dana

Și acum sunt. Dar, na, fac ceva!

Mi-am schimbat niște obiceiuri de a face diverse.

Camelia Stavarache

Dar, practic nu ai slabit decat 1 kg?

Dana

Nici un kg.

Dar, culmea : am facut cateva  schimbari.

Adică farfurii mici.

Miscare mai multă.

Dar, oricum, fac totul cu mare drag.

Camelia Stavarache

Acum o intrebare de 12000 lei: regreti ca ai dat banii pe acest program cu inelul gastric virtual?

Dana

Nu.

Deloc.

Dau mulți bani.

Pe cărți.

Pe cursuri.

Pe Cd-uri.

Excursii.

Nu regret, deloc.

Ador intâlnirile fata in fata, cu discuție, noile persoane cunoscute.

In plus, a fost alegerea mea.

De exemplu:

Dacă am fi ieșit prietenește, la cafea, la masa, etc. Și plăteam ambele.

Tot banii ăștia se făceau.

Pentru fiecare.

Pentru ceva ce nu ar aduce beneficii. Adică, nu ceva intens. Discutii la o cafea.

Acesta a fost ca un curs in care am lucrat intensiv.

Deci, NU, clar.

Oricum, am  putut alege sa încerc.

Sa văd cum e.

Ai văzut ca nu slabitul a fost problema.

Am vrut sa văd daca mi se potrivește mie.

Studiu cu mine.

Cum funcționez.

De fapt pentru asta face toti banii!

Camelia Stavarache

Inteleg!

Dana

Oricum, din cursurile pe care le fac aici in strainatate, nu e nimic sub 500 euro.

Și training-ri profesionale, sport, orice.

E realitate.

O tipologie.

Camelia Stavarache

Si ultima intrebare: ce ti-a placut cel mai mult din acest program?

Dana

Întâlnirea cu un om frumos.

Pasionat.

Adică, cu tine.

Ca poate avea dublu sens.

Camelia Stavarache

Multumesc!!!

 

No Comments

Post A Comment